Workshops

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Hier findest Du die Workshops von The Yoga Hive Hanau. Gerne kannst du uns kontaktieren, um mehr über die Workshops zu erfahren, für die Du dich interessierst.

THE HONEY WAY OF MOVEMENT - SPRING EDITION

Datum: tdb., 2022
Zeit: 11:30 – 14:30 Uhr 
Preis: EUR 59

Beschreibung

Du bist nicht nur hier um zu sein, sondern auch um zu erleben, schmecken und vor allem um zu fühlen.

Das werden wir in meiner Workshop Serie “ The honey way of movement“ erleben. Hierfür werden wir uns auf die erste Säule der Honey Yoga Pillars beziehen: THE SELF. Der Frühling steht im Zeichen des Erwachens. Erwecke deine Methode, um dich selbst zu erleben. Wir werden uns leiten lassen durch eine Cacao Zeremonie, um die Sinne zu erwecken, den Körper erleben und dabei tiefer in die Asana Praxis in einem #Honeyflow eintauchen.

Das schwitzen wir dir selbstverständlich auch hier nicht fehlen.

EMBOY YOUR HONEY & SOUL THROUGH THE HONEY METHOD

Estefania
Ami Norton

Inside Flow Workshop mit Ami Norton

Datum: Sonntag, den 22.05.2022
Zeit: 16:00 – 18:30 Uhr
Preis: EUR 49

Beschreibung

Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei du dich durch kreative Abfolgen von Asanas bewegst – geleitet von deinem Atem und moderner Musik. Dein Körper, dein Atem, und Deine Bewegungen verweben sich in einander und Du erlebst einen Zustand des Flows.

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Zunächst erlernen wir die Grundsteine des Inside Flows. Wir schauen die Asanas und Übergange, die häufig vorkommen, genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Anschließend wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst.

Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

Vita

Zu Beginn ihres Germanistik-Studiums in England kam Ami zum ersten Mal 2006 mit Yoga in Berührung. Seitdem kann sie sich kein Leben mehr ohne Yoga vorstellen. Ami hat sich bei ihrer ersten Inside-Flow-Stunde sofort für diesen Stil begeistert und absolvierte daraufhin 2015 ihre Yogalehrerausbildung bei Young Ho Kim. Seitdem hat sie Fortbildungen in Inside Flow, Yin Yoga, Personal Training, Yoga & Psychologie, sowie Chromatic Yoga absolviert. Heute ist sie Inside Flow Senior Teacher, unterrichtet hauptberuflich Yoga in Frankfurt, und leitet international Workshops und Ausbildungen.

Musik und Tanz waren schon immer wichtige Bestandteile in Amis Leben. Seit ihrem fünften Lebensjahr hat sie viele verschiedenen Stile getanzt – von Standard über Hip-Hop bis zu Lyrical Jazz. Heute prägt die Leidenschaft für Tanz und Musik ihren Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.

Newmoon Vibes Dayretreat

Datum: Sonntag, den 29.05.2022
Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr
Preis: ab EUR 89

 

Beschreibung

Frei und leicht in den Sommer starten mit der Neumond Energie des Zwillings.

Wünsche und Ziele formulieren, um kraftvoll und energiegeladen den Neubeginn zu feiern.

Empfinde tiefe Ruhe durch Yin Yoga mit Sabina, ekstatisches Loslassen durch die Sacred Sounds von Niklas und tiefe Verbundenheit durch die Community während des leckeren Soulfood Brunch von Derya. 

Deep Cacao Reflection

Datum im Herbst
Zeit: 
Preis: EUR 59

Beschreibung

In der Deep Cacao Reflection finden wir umrahmt durch ‚Mama Cacao‘ eine tiefe heilende Reise. Der Workshop stellt eine emotionale Innenschau dar – die die Praxis des tiefen und schnellen Atmens unterstützt – und richtet sich an Menschen, die sich wirklich tief und authentisch begegnen wollen.
Wir haben keine Zeit mehr für Oberflächlichkeit – spirituelle Wege führen automatisch in die Innenwelt der Psyche, der Seele und des Herzens.
Durch Cacao wird die Reise durch die Herzenergie getragen – und dennoch können wir tiefe Einblicke erlangen. Vielleicht steckst Du mitten in einem Prozess aus dem Du nicht heraus kommst oder Du möchtest eine spezifischen Frage auf den Grund gehen. Vielleicht fühlst Du dich gerade verloren oder willst einfach nur eine besondere Selbsterfahrung erleben – dann kannst Du in diesem Workshop Dein Selbstheilungspotential voll ausschöpfen.

Bitte einen eigenen Becher mitbringen – sonst brauchst Du nichts außer Dich selbst.

Den Raum hält für Dich Bianka Rehn a.k.a. Yinverse:
Ich unterrichte seit sechs Jahren Yoga, Yin Yoga und halte Räume für innere Reisen, spirituelle Erfahrungen und Rituale. Ich sehe den Menschen als spirituellen Menschen an – ohne Dogma, sondern frei aus seiner Natur heraus. Yoga ist für mich der Weg über den physischen Körper nach innen. Wir sind lebende Wunder und es gibt nichts Schöneres, als dieses Wunder immer wieder auf verschiedenen Ebenen zu erfahren. Deshalb führte mich mein Weg, neben vielen Reisen und Praktiken, auch zu den außergewöhnlichsten Selbsterfahrungen. Dazu gehört der Einsatz von Pflanzenmedizin, holotropes Atmen (alternatives Therapieverfahren) und schamanischer Praxis.

Bianca

Katonah Yoga Master Class

Datum: Samstag, den 25.06.2022

eine 2h Praxis 10 – 12:00 29€ (einzel buchbar) oder 

Ganzer Workshop Tag 8 Stunden 135€

Beschreibung

Du bekommst eine Einführung in die Katonah Yoga Lehre, ihrer Grundprinzipien und Philosophie. Ein Einblick in die Katonah Yoga Praxis und Methode – Ein wunderbar kontemporärer Yogastil, der klassisches Hatha -Yoga mit taoistischer Philosophie , TCM, und 5 Elemente Theorie verbindet.Metapher, Mythologie, Magie und Geometrie sind hierbei Mittel, deinen Körper effizient auszurichten.
Die Yoga Praxis bereichern wir durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurte, Blöcke, welche uns als Begrenzungen und Orientierungspunkte/-flächen dienen, um unseren Körper, wie Origami faltend, in seine geometrische Struktur zu(-rück zu) bringen.
Sowohl dynamische wie auch restorative Elemente sind in diesem kontemporären Hatha-Yogastil Teil der Praxis. Meditation und Pranayama lassen uns dabei mehr in die Tiefe unseres Bewusstseins tauchen. Der Bezug auf die Philosophie des Taoismus mit seiner 5-Elemente-Theorie wird uns Hinweise auf unsere Disposition geben und Ansätze aus der TCM bringen den Fokus auf die Aktivierung unserer inneren Organe.
Ein gut ausgerichteter Körper kommt in sein Wohlbefinden.

Vita
Rebecca unterrichtet seit 2002 mit Leidenschaft und ganzem Herzen Yoga.
Ihr ausrichtungsorientierter und kontemporärer Unterrichtsstil reicht von Hatha und Vinyasa Yoga über Yin und RestorativeYoga bis hin zu Kundalini Yoga und Aerial Yoga.
Rebecca ist einer der Menschen, die ihre Begeisterung aus vollem Herzen weitergeben, sie inspiriert Ihre Schüler mit facettenreichen, präzisen und humorvollen Stunden, Workshops und Retreats. Rebeccas tiefe Auseinandersetzung mit spiritueller Philosophie und Meditation, Ihre authentische herzliche Art zeichnen ihre einfühlsamen fein artikulierten Yoga Stunden aus.
Als eine der ersten deutschen zertifizierten Katonah Yoga®️ Lehrerinnen gibt die studierte Sportwissenschaftlerin die Lehre dieses wundervollen Yogastils mit Hingabe weiter.

Becci
Anna Herz

Foto: @migaandmike

Inside Flow mit Anna Herz

Datum: Samstag, den 09.07.2022

Zeit: 
Slot 1: 14:15 – 15:15 Uhr
Slot 2: 16:15 – 17:15 Uhr

Preis:
E
inzelner Workshop: EUR 29
Beide Workshops zusammen: EUR 49

Beschreibung

Wenn wir uns bewusst machen, wie unser Körper im Inneren funktioniert – wie sich die Arterien weiten und verengen, wie das Herz schlägt, wie sich der Brustkorb mit jedem Atemzug weitet und zusammenzieht – dann ist es ganz logisch, dass unser Körper dafür gemacht ist, sich fließend zu bewegen. Deshalb empfinden wir fließende Bewegungen als besonders ästhetisch, lebensbejahend und anmutig. Wenn wir uns beim Yoga in diesem Rhythmus bewegen, sieht das sehr anmutig aus. Nichts ist (an)mutiger, als sich im Rhythmus des eigenen Herzens zu bewegen.

Was ist Inside Flow?
Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt zu einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf, bei der Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins werden.

Über Anna
Anna ist Inside Flow Junior Teacher aus Frankfurt. Ihre Yogastunden gehen direkt ins Herz. Die studierte Journalistin kam über Umwege durch Hamburger Fitnessmagazin-Redaktionen zum Yoga. Viele Jahre drehte sich ihr Leben nur darum, Sport und Bewegung in verständliche Worte zu fassen. Deshalb ist sie besonders geübt darin, Menschen Bewegung zugänglich zu machen. Als Junior Inside Flow Teacher leitet sie dich mit feinfühlig gewählten Worten sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen.

Lustforlife "Better together"

Datum: Sonntag, den 28.08.2022
Zeit: 12:00 – 14:00

Beschreibung

Gemeinsam schaffen wir mehr. 

Während unserer Yoga Praxis begegnen uns immer wieder Asanas, die ihrer Art nach fortgeschritten sind und uns nicht leicht fallen.

Auch meine Praxis kam oft an ihre Grenzen und viele Asanas blieben mir vorenthalten. Durch die Hilfe und Unterstützung in der Zusammenarbeit mit anderen Yogis, wurden Sie allerdings möglich. Dieser Workshop startet mit einer Vinyasa Praxis auf deiner Matte. Hier werden wir die Asanas, die wir meistern wollen kennenlernen. Im Anschluss werden wir mit Hilfe und Unterstützung einer Partner:in uns diesen Asanas gemeinsam widmen. Du wirst feststellen, dass vieles gemeinsam leichter fällt. 

Abschliessen werden wir diesen Workshop mit einer Einheit Acro Yoga, um uns noch mehr unterstützen zu können.

Lustforlife Inside Flow "Flow with Lust"

Datum: Sonntag, den 28.08.2022
Zeit: 15:00 – 16:30 Uhr

Beschreibung

Loving Uplifting, Straight and Touching kurz um Lust for Life ist mein Mantra und es verkörpert mich als Person, als auch den Yoga Stil, den ich dir vermitteln möchte. Dich erwarten Momente, die dich beflügeln, herausfordern und dein Herz berühren. 

Inside Flow ist eine Erweiterung des Vinyasa Yogas. Hier werden Atmung und Bewegung im Takt der Musik synchronisiert. Jede Bewegung transformiert in die nächste, es gibt keinen Anfang und kein Ende. 

Lass uns zusammen fließen. 

 

Preis: 
Einzelner Workshop: EUR 35
Beide Workshops zusammen: EUR 60

Lustforlife

Foto: @mikasiegl

Stefanie Ebenfeld

„Öffne Deinen Herzraum und finde Zuversicht, Kraft und Energie“ mit Stefanie Ebenfeld

Datum: Herbst 2022
Zeit: 12:00 – 15:00 Uhr
Preis: EUR 59

Beschreibung

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit einer Brustkrebserfahrung. Wir wollen gemeinsam, in einem geschützten Raum erleben, wie man durch eine gezielte Yogapraxis ein besseres Körpergefühl entwickeln und Vertrauen in den eigenen Körper wiedererlangen kann. Mit der sanften Unterstützung unserer Atmung erfahren wir, wie es sich anfühlt, den Körper nach und auch während einer Krebserkrankung, sanft zu kräftigen und zu dehnen. Wir öffnen unser Herz und verbessern so die möglichen Folgen und Nebenwirkungen der Therapie. Mit Hilfe der Meditation spüren wir Ruhe und Zuversicht in einer unruhigen Zeit.
Es ist Raum zum Nachspüren, Austauschen, Lachen und Leben im Hier und Jetzt.

Vita

Stefanie ist seit 2008 zertifizierte Yogalehrerin und hat sich in verschiedenen Yogastilen fortgebildet und unterrichtet. 2011 ist sie selbst an Brustkrebs erkrankt und seit 2014 metastasiert. Gerade in einer solchen Ausnahmesituation konnte sie die vielen positiven Auswirkungen ihrer Yoga- und Meditationspraxis auf physischer, aber auch psychischer Ebene besonders spüren. Es ist ihr seitdem ein Herzensthema anderen Betroffenen diese Erfahrung weiterzugeben und so den Umgang mit der Diagnose zu erleichtern. Du findest ein paar Videos dazu auf youtube.Herbst 202

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