Workshops

Hier findest Du die Workshops von The Yoga Hive Hanau. Gerne kannst du uns kontaktieren, um mehr über die Workshops zu erfahren, für die Du dich interessierst.

Handstand Workshop

Datum: 21.10.2023

mit Sascha Faltiger

Lerne spielerisch den Handstand.

Falls du Yoga praktizierst bist du sicherlich mit den herabschauenden Hund vertraut. In dieser Position stecken schon viele der Prinzipien um auch den Handstand technisch zu verstehen.

Egal wie weit du mit deiner körperlichen Praxis bist, in diesem Workshop bekommst du alle Tools um den Handstand zu lernen. Du benötigst keine Vorkenntnisse.

Sascha holt dich da ab wo du bist und zeigt dir den Weg von herabschauend Hund zum Handstand. Spielerisch und dennoch Konzentriert erarbeitet ihr den Handstand technisch hin zur Balance.

Tickets über Eversports.

Katonah Yoga Workshop

Datum: 4.11.23

14-16:00 Praxis PAUSE 16:15-18:00 Theorie und Praxis

Early Bird 125€ bis 8.10.23

danach 139€.

In diesem Workshop nimmt dich Rebecca Vasquez mit auf eine Katonah Yoga Reise.

Du bekommst eine Einführung in die wundervolle Katonah Yoga Praxis, ihre Grundprinzipien und Philosophie.

Katonah Yoga – Ein wunderbar kontemporärer Yogastil, der klassisches Hatha -Yoga mit taoistischer Philosophie verbindet.

Metapher, Mythologie, Magie und Geometrie sind hierbei Mittel, deinen Körper effizient auszurichten. Sowohl dynamische als auch restorative Elemente sind in diesem tief therapeutischen Hatha-Yogastil Teil der Praxis, und Meditation und Pranayama lassen uns mehr in die Tiefe unseres Bewusstseins tauchen. Die Magie des Katonah Yoga®️ wird dir einen neuen Zugang zu deinem Körpers und eine neue Sichtweise der Orientierung deines Selbst in Raum und Zeit geben.

Ein gut ausgerichteter Körper kommt in sein Wohlbefinden.

Yoga & Brunch

Yoga und Brunch

Ist der perfekte, gesunde Sonntagmorgen-Genuss für Dich!

Wir starten mit einer energetischen Yogapraxis mit Celeste in den Morgen, die Dich mit Ihrer wundervollen sanften Stimme durch die Stunde führt. Wir werden unseren Atem spüren und den Atem langsam in Einklang mit unserer Bewegung bringen. Celeste wird dich durch sanft fließende und auch kraftvolle Asanas führen, welche dich dehnen, kräftigen und entspannen.

Anschließend versorgt dich Derya Morgen mit einem veganem Soulfoodbrunch, welches keine Wünsche offen lässt. Lass dich verwöhnen mit selbstgemachten Brot, Aufstrichen, Salate, Fingerfood u.v.m.

Warum wählen zwischen Yoga und Brunch, wenn du Beides haben kannst

Nächster Termin:

19. November

Mamma Karma Om – Day Retreat

Ayurveda und Yoga für Frauen mit Brustkrebserfahrung – präsentiert von dem Team von

FRAU MAMMA mit Carmen Schumacher und Stefanie Ebenfeld

Datum: Sonntag, den 25. November 2023
Zeit: 9:00 Uhr – 17:00 Uhr
Preis: 170€.

10 – maximal 15 Teilnehmerinnen

Beschreibung

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit einer Brustkrebserfahrung – unabhängig davon, in welcher Phase der Erkrankung oder Therapie du dich gerade befindest.

Auf dich wartet ein extra für Brustkrebspatientinnen entwickeltes Programm, um deine Gesundheit im Jetzt zu stärken. In einem geschützten Raum unter Gleichgesinnten darfst du herausfinden, was dir und deinem Körper gut tut und wie du jetzt wieder ins Vertrauen kommst für mehr Balance im Leben.

Gemeinsam üben wir verschiedene Methoden aus dem Yoga und Ayurveda für den gezielten Umgang mit, und der Verminderung von Nebenwirkungen. Du lernst das 1×1 der ayurvedischen Ernährungslehre kennen, probierst Techniken der ayurvedischen Schleimhautpflege aus und übst eine speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis ein. Dazu kommen Atemtechniken, Meditationen und Selbstmassagen, die dich dabei unterstützen können, Ruhe und Zuversicht zu finden in einer unruhigen Zeit.

Es ist Raum zum Nachspüren, Austauschen, Lachen und Leben im Hier und Jetzt.

Ein frisch für dich gekochtes, leckeres ayurvedisches Mittagessen ist im Retreatpreis mit enthalten.

FRAU MAMMA, das sind Carmen und Stefanie!

Zusammengenommen haben wir 22 Chemozyklen, 28 Bestrahlungen und 13 Operationen hinter uns. Yoga, Ayurveda, viel Zeit und Bewegung an der frischen Luft sowie unsere individuellen Ernährungsumstellungen haben unsere Resilienz gestärkt und uns beiden sehr geholfen, den Behandlungen mit Kraft und Stärke zu begegnen – und im Anschluss mit Zuversicht und Optimismus nach vorne zu schauen.

Carmen ist 2019 an Brustkrebs erkrankt und hat sich neben der Schulmedizin gezielt einen komplementärmedizinischen Ansatz gesucht, um ihren Körper optimal zu unterstützen. Sie fand diesen in Ayurveda und machte aufgrund ihrer eigenen positiven Erfahrungen eine Ausbildung in Ayurvedamedizin.

Stefanie ist seit 2008 zertifizierte Yogalehrerin, Meditationstrainerin und Yoga- und Krebstrainerin. 2011 ist sie selbst an Brustkrebs erkrankt und seit 2014 metastasiert. Gerade in dieser Ausnahmesituation konnte sie die vielen positiven Auswirkungen ihrer Yoga- und Meditationspraxis auf physischer, aber auch psychischer Ebene besonders spüren.

Es ist unser gemeinsames Herzensthema, unser Wissen aus unseren langjährigen Ayurveda- und Yoga-Ausbildungen sowie unsere eigenen Erfahrungen im Rahmen der Erkrankung an andere Frauen mit Brustkrebserfahrung weiterzugeben.

AERIAL YOGA WORKSHOP

mit Wilmar

26. November | 10:00 – 11:30 und 12:00 – 13:30

Aerial Yoga ist eine faszinierende Art, Yoga neu zu erleben. Es verlagert die klassischen Yoga Asanas in die Luft. Mithilfe eines übergroßen, von der Decke hängenden Tuchs, praktizieren wir Yoga schwebend im Tuch. Das bedeutet, dass Du Dein Körpergewicht an das Aerial Yoga Tuch komplett abgeben kannst.

Wilmar wird euch schrittweise das Sein im Tuch näher bringen und euch damit vertraut machen, die kraftvollen und mobilisierten Übungen genießen zu können.

Wir freuen uns, dich ‚im Tuch‘ begrüßen zu dürfen!

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir also schnell deinen Platz.

Buchung über Eversports.

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