Workshops

Workshops

Hier findest Du die Workshops von The Yoga Hive Hanau. Gerne kannst du uns kontaktieren, um mehr über die Workshops zu erfahren, für die Du dich interessierst.

Powertools: Multi Gong Session

Datum: 06. Nov 2022
Zeit: 15.00 – 16.30 Uhr
Preis: EUR 39

Beschreibung

Deep Gong Journey „Lebendigkeit in allen Zellen“
Verschiedene symphonische Gongs und weitere Klanginstrumente wie Oceadrum und Aureliophone erzeugen ein hochschwingendes Schwingungsfeld, welches aufgrund der Komplexität für den Verstand nicht erfassbar ist.
In der Folge schaltet dieser ab. Du kommst in einen sehr tieferen Ruhe Modus. Du kommst „Beyond Mind“. Eine tiefe Erfahrung welche immer wieder kostbare Insights und Heilungsprozesse auslöst.
Diese hochenergetische Kombination trägt stark transformierenden Charakter.

Minuten 60 Minuten Yin und 40 Minuten Gong 
Gong

Mamma Karma Om – Day Retreat

Ayurveda und Yoga für Frauen mit Brustkrebserfahrung – präsentiert von dem Team von

FRAU MAMMA mit Carmen Schumacher und Stefanie Ebenfeld

 

Datum: Samstag, den 19.11.2022

Zeit: 9:00 Uhr – 17:00 Uhr

Preis: Euro 149,00

10 – maximal 15 Teilnehmerinnen

 

Beschreibung

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit einer Brustkrebserfahrung – unabhängig davon, in welcher Phase der Erkrankung oder Therapie du dich gerade befindest.

Auf dich wartet ein extra für Brustkrebspatientinnen entwickeltes Programm, um deine Gesundheit im Jetzt zu stärken. In einem geschützten Raum unter Gleichgesinnten darfst du herausfinden, was dir und deinem Körper gut tut und wie du jetzt wieder ins Vertrauen kommst für mehr Balance im Leben.

Gemeinsam üben wir verschiedene Methoden aus dem Yoga und Ayurveda für den gezielten Umgang mit, und der Verminderung von Nebenwirkungen. Du lernst das 1×1 der ayurvedischen Ernährungslehre kennen, probierst Techniken der ayurvedischen Schleimhautpflege aus und übst eine speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis ein. Dazu kommen Atemtechniken, Meditationen und Selbstmassagen, die dich dabei unterstützen können, Ruhe und Zuversicht zu finden in einer unruhigen Zeit.

Es ist Raum zum Nachspüren, Austauschen, Lachen und Leben im Hier und Jetzt.

Ein frisch für dich gekochtes, leckeres ayurvedisches Mittagessen ist im Retreatpreis mit enthalten.

 

FRAU MAMMA, das sind Carmen und Stefanie!

Zusammengenommen haben wir 22 Chemozyklen, 28 Bestrahlungen und 13 Operationen hinter uns. Yoga, Ayurveda, viel Zeit und Bewegung an der frischen Luft sowie unsere individuellen Ernährungsumstellungen haben unsere Resilienz gestärkt und uns beiden sehr geholfen, den Behandlungen mit Kraft und Stärke zu begegnen – und im Anschluss mit Zuversicht und Optimismus nach vorne zu schauen.

Carmen ist 2019 an Brustkrebs erkrankt und hat sich neben der Schulmedizin gezielt einen komplementärmedizinischen Ansatz gesucht, um ihren Körper optimal zu unterstützen. Sie fand diesen in Ayurveda und machte aufgrund ihrer eigenen positiven Erfahrungen eine Ausbildung in Ayurvedamedizin.

Stefanie ist seit 2008 zertifizierte Yogalehrerin, Meditationstrainerin und Yoga- und Krebstrainerin. 2011 ist sie selbst an Brustkrebs erkrankt und seit 2014 metastasiert. Gerade in dieser Ausnahmesituation konnte sie die vielen positiven Auswirkungen ihrer Yoga- und Meditationspraxis auf physischer, aber auch psychischer Ebene besonders spüren.

Es ist unser gemeinsames Herzensthema, unser Wissen aus unseren langjährigen Ayurveda- und Yoga-Ausbildungen sowie unsere eigenen Erfahrungen im Rahmen der Erkrankung an andere Frauen mit Brustkrebserfahrung weiterzugeben.

Candle-light Thai Yoga Massage-Workshop

Datum: 03. Dez 2022
Zeit: 15.00 – 18.00 Uhr
Preis: EUR 49

Beschreibung

Nimm dir in der Adventszeit eine kleine Auszeit und lade dir Ruhe, Gelassenheit und Freude ein. Dieser Thai Yoga Massage-Workshop ist eine wunderbare Gelegenheit, dir selbst und anderen etwas Gutes zu tun. Wohltuende Berührung lädt den Körper und die Seele ein zum Entspannen und Genießen. In stimmungsvollem Kerzenschein loslassen… Geben und empfangen… berühren und spüren… es geht darum, in liebevoller Achtsamkeit und mitfühlend von Herzen zu geben und Momente der Ruhe zu genießen.
Weitere Informationen
Wir beginnen den Workshop mit sanften Thai Yoga Übungen und Meditation. Im Wechsel mit deinem Partner/deiner Partnerin massierst und empfängst du und erlebst so diese besondere Art der Berührung zu geben und deren wohltuende Wirkung zu spüren. Die Massage findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Melde Dich gerne mit einer Partnerin/einem Partner an oder auch allein.

Ami Norton

Align to Inside Flow Workshop

Datum: Sonntag, den 11.12.2022

Zeit: 13:00 Uhr – 15:00 Uhr

Preis: Euro 49,00

 

Beschreibung

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. 

 

Wir schauen uns Asanas und Übergange, die im Inside Flow oft vorkommen, genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Ami zeigt dir Techniken und Übungen, um deinen Körper optimal auf solche Übergänge vorzubereiten und damit Du dich in Vinyasa und Inside Flow sicherer fühlst.

 

Anschließend wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

 

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

 

Vita

Zu Beginn ihres Germanistik-Studiums in England kam Ami zum ersten Mal 2006 mit Yoga in Berührung. Seitdem kann sie sich ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Ami hat sich bei ihrer ersten Inside-Yoga-Stunde sofort für diesen Stil begeistert und absolvierte daraufhin 2015 ihre Yogalehrerausbildung bei Inside Yoga. Seitdem hat sie Fortbildungen in Inside Flow, Yin Yoga, Personal Training, Yoga & Psychologie, sowie Chromatic Yoga absolviert. Heute ist sie E-RYT 500 und Inside Flow Senior Teacher, unterrichtet hauptberuflich Yoga in Frankfurt und online, leitet Workshops und Ausbildungen in Europa und Asien und ist Teil des Lehrer-Teams bei TINT Yoga.

 

Musik und Tanz waren schon immer wichtige Bestandteile in Amis Leben. Seit ihrem fünften Lebensjahr hat sie viele verschiedenen Stile getanzt – von Standard über Hip-Hop bis zu Lyrical Jazz. Heute prägt diese Leidenschaft für Tanz und Musik ihren Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.

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