Workshops

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Hier findest Du die Workshops von The Yoga Hive Hanau. Gerne kannst du uns kontaktieren, um mehr über die Workshops zu erfahren, für die Du dich interessierst.

Handstand Workshop mit Sascha Faltinger

Datum: Samstag, 28. Jan 2023
Zeit: 12 – 14 Uhr
Preis: EUR 59

Beschreibung

Lerne spielerisch den Handstand:

Falls du Yoga praktizierst bist du sicherlich mit dem herabschauenden Hund vertraut. In dieser Position stecken schon viele der Prinzipien um auch den Handstand technisch zu verstehen.
Egal wie weit du mit deiner körperlichen Praxis bist… In diesem Workshop bekommst du alle Tools um den Handstand zu lernen. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Ich hol dich da ab wo du bist und zeige dir den Weg vom herabschauenden Hund zum Handstand.
Spielerisch und dennoch Konzentriert erarbeiten wir den Handstand technisch hin zur Balance.
Anmeldungen sind begrenzt.
Handstand Workshop

Anna Herz Inside Flow Workshop

Datum: Samstag, den 04.02.2023

Zeit: 11:00 Uhr – 13:00 Uhr

Preis: Euro 55,00

Beschreibung

Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt zu einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf, bei der Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins werden.

Anna ist Yogalehrerin und Inside Flow Junior Teacher aus Frankfurt. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und Gefühle in Bewegung auszudrücken.

Yoga & Brunch

Datum: 05. Februar 2023
Zeit: 10 – 13 Uhr
Preis: EUR 39

Beschreibung

Ist der perfekte, gesunde Sonntagmorgen-Genuss für Dich! Wir starten mit einer energetischen Yogapraxis mit Celeste in den Morgen, die Dich mit Ihrer wundervollen sanften Stimme durch die Stunde führt. Wir werden unseren Atem spüren und den Atem langsam in Einklang bringen mit unserer Bewegung, sanft fließende und auch kraftvolle Asanas genießen, dehnen und entspannen. Nach der Yoga-Session genießen wir an unserer wunderschön gedeckten Tafel einen leckeren veganen Brunch, mit vielen kleinen Köstlichkeiten, die Derya Morgen liebevoll für Euch vorbereiten wird. Warum wählen zwischen Brunch und Yoga an einem Sonntagmorgen, wenn Du beides genießen kannst!

Bring a friend & lasse uns den Herbst mit einer erdenden Yoga-Session und einem herzhaftem veganem Brunch einläuten. Kaffee oder/und Tee sind inklusive. Die Yogastunde ist für alle Stufen geeignet.

Yoga & Brunch

Yoga Reflexion Get Together

Datum: Samstag, den 11.02.2023

Zeit: 10:30 Uhr – 17:00 Uhr

Beschreibung

Celeste & Nicole laden dich ganz herzlich zu einem gemeinsamen Tag voller Yoga, Ruhe, spannenden Fragen zur Reflexion, Meditation und vielleicht auch ein Stück Kuchen ein.

Was dich erwartet:

  • Yoga
  • Meditation
  • Journaling
  • Yin Yoga

Mamma Karma Om – Day Retreat

Ayurveda und Yoga für Frauen mit Brustkrebserfahrung – präsentiert von dem Team von

FRAU MAMMA mit Carmen Schumacher und Stefanie Ebenfeld

 

Datum: Samstag, den 18.03.2023
Zeit: 9:00 Uhr – 17:00 Uhr
Preis: Euro 149,00

10 – maximal 15 Teilnehmerinnen

Beschreibung

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit einer Brustkrebserfahrung – unabhängig davon, in welcher Phase der Erkrankung oder Therapie du dich gerade befindest.

Auf dich wartet ein extra für Brustkrebspatientinnen entwickeltes Programm, um deine Gesundheit im Jetzt zu stärken. In einem geschützten Raum unter Gleichgesinnten darfst du herausfinden, was dir und deinem Körper gut tut und wie du jetzt wieder ins Vertrauen kommst für mehr Balance im Leben.

Gemeinsam üben wir verschiedene Methoden aus dem Yoga und Ayurveda für den gezielten Umgang mit, und der Verminderung von Nebenwirkungen. Du lernst das 1×1 der ayurvedischen Ernährungslehre kennen, probierst Techniken der ayurvedischen Schleimhautpflege aus und übst eine speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis ein. Dazu kommen Atemtechniken, Meditationen und Selbstmassagen, die dich dabei unterstützen können, Ruhe und Zuversicht zu finden in einer unruhigen Zeit.

Es ist Raum zum Nachspüren, Austauschen, Lachen und Leben im Hier und Jetzt.

Ein frisch für dich gekochtes, leckeres ayurvedisches Mittagessen ist im Retreatpreis mit enthalten.

FRAU MAMMA, das sind Carmen und Stefanie!

Zusammengenommen haben wir 22 Chemozyklen, 28 Bestrahlungen und 13 Operationen hinter uns. Yoga, Ayurveda, viel Zeit und Bewegung an der frischen Luft sowie unsere individuellen Ernährungsumstellungen haben unsere Resilienz gestärkt und uns beiden sehr geholfen, den Behandlungen mit Kraft und Stärke zu begegnen – und im Anschluss mit Zuversicht und Optimismus nach vorne zu schauen.

Carmen ist 2019 an Brustkrebs erkrankt und hat sich neben der Schulmedizin gezielt einen komplementärmedizinischen Ansatz gesucht, um ihren Körper optimal zu unterstützen. Sie fand diesen in Ayurveda und machte aufgrund ihrer eigenen positiven Erfahrungen eine Ausbildung in Ayurvedamedizin.

Stefanie ist seit 2008 zertifizierte Yogalehrerin, Meditationstrainerin und Yoga- und Krebstrainerin. 2011 ist sie selbst an Brustkrebs erkrankt und seit 2014 metastasiert. Gerade in dieser Ausnahmesituation konnte sie die vielen positiven Auswirkungen ihrer Yoga- und Meditationspraxis auf physischer, aber auch psychischer Ebene besonders spüren.

Es ist unser gemeinsames Herzensthema, unser Wissen aus unseren langjährigen Ayurveda- und Yoga-Ausbildungen sowie unsere eigenen Erfahrungen im Rahmen der Erkrankung an andere Frauen mit Brustkrebserfahrung weiterzugeben.

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