Workshops
Hier findest Du die Workshops von The Yoga Hive Hanau. Gerne kannst du uns kontaktieren, um mehr über die Workshops zu erfahren, für die Du dich interessierst.
PILATES – Der Einsatz von Hilfsmitteln
mit Manuela Huber.
Wann: Samstag, 01.11.2025
Dauer: 10:00 – 17:00 Uhr
In diesem Workshop lernt ihr:
- Den Einsatz von Hilfsmitteln in der eigenen Pilates Praxis und im Unterrichten von Pilates Stunden.
- Die sinnvolle Sequenzierung von Pilates Stunden mit dem Einsatz von Hilfsmitteln.
Diese Weiterbildung richtet sich an Pilates-LehrerInnen, wie aber auch an YogalehrerInnen oder TrainerInnen mit Pilates Vorerfahrung, die Interesse am Einsatz von Pilates Hilfsmitteln in die eigene Praxis bzw. beim Unterrichten von Pilates Stunden haben.
Folgende Hilfsmittel werden wir in die Praxis miteinbeziehen:
- Pilates Redondo-Ball
- Rubber-Band
- Pilates Circle
- Yoga Blöcke
Thema des Wochenendes wird sein, diese Pilates-Hilfsmittel sinnvoll in ein Stundenkonzept einzubauen. Der Einsatz der Hilfsmittel wird manche Übungen unterstützen und dadurch besser zugänglich machen, manche Übungen werden durch die Hilfsmittel aber auch fordernder. Um die Hilfsmittel adäquat in eine Stunde einzubinden, bedarf es eines durchdachten Stundenaufbaus.
Daher werden wir in diesem Nachmittag auch immer folgende Aspekte mitberücksichtigen:
- Wie baue ich generell eine Pilates-Stunde sinnvoll auf?
- Wie setze ich in welcher Form welche Hilfsmittel wann und wie ein?
- Wann macht der Einsatz von Hilfsmitteln Sinn, wann verzichte ich besser auf deren Einsatz?
- Wie sequenziere ich die Basis-Übungen und deren Variationen mit und ohne Hilfsmittel, um eine ausgewogene Stunde für alle Level anbieten zu können?
Was ihr mitbringen solltet:
Kreativität und Eigeninitiative, aber auch körperlichen Einsatz und die Bereitschaft an aktiver Partizipation in der Gruppe.
Thai Yoga Massage Workshops mit Almuth Kramer (Berlin) im Yoga Hive Hanau
18. Oktober – Einführung in die Thai Yoga Massage = Yoga des Loslassens
19. Oktober – Dynamische Thai Yoga Massage
Du kannst wahlweise einen oder beide Tage buchen.
Sa 18.10.2025, 10-13 & 14-17 Uhr
THAI YOGA MASSAGE = Yoga des Loslassens
Invitation to Shavasana – eine Einladung in die Entspannung in Rückenlage für alle, die Entspannung schenken und erfahren möchten
Die Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Köper physisch, energetisch und emotional berührt und ausbalanciert. Durch erdenden Druck auf Punkte und Energielinien im Körper, passive Dehnungen und Gelenkmobilisierungen können Körper und Geist entspannen. Vor allem aber ist die Thai Yoga Massage ein berührender Dialog, in dem Menschen zusammenkommen um Metta = liebevolle Aufmerksamkeit zu geben und zu empfangen.
In diesem Workshop erfährst du die Kraft der Berührung in Verbindung mit dem Element Erde: Wir verbinden uns als Gebende/r mit der Schwerkraft, schenken Erdung und dadurch Entspannung. Mit liebevollen Hands-on-Assists und Elementen der traditionellen Thai Yoga Massage kultivieren wir diese Kunst der Berührung.
Level:
Open level! Open mind! Open heart!
Du bist mit oder ohne Partner herzlich willkommen.
So 19.10.2025, 10-13 & 14-17 Uhr
DYNAMISCHE THAI YOGA MASSAGE
Dynamische Thai Yoga Massage ist eine lebendige Meditation in Bewegung, ein Tanz mit der flüssigen Materie des Körpers. Da Wasseranteile bis zu 65% unserer Substanz ausmachen, ist der ganzheitliche Effekt dieser Form der Körperarbeit leicht nachzuvollziehen.
In diesem Workshop lernen wir sowohl als Geber als auch Empfänger mit der Bewegung zu fließen, zu schaukeln, zu tanzen und zu schwingen. Rhythmus ist ein kraftvolles Werkzeug den Empfänger einzuladen Kontrolle abzugeben – sich ganz der Schwerkraft und dem Bewegt-werden hinzugeben und auf tiefer Ebene loszulassen.
Die dynamische Arbeitsweise bringt Freude, Kreativität und Rhythmik ins Geben. Der Empfänger gewinnt mehr Beweglichkeit und Freiheit im Bewegungsapparat, die Zirkulation wird auf physischer (z.B. Blut- und Lymphfluss) und energetischer Ebene verbessert und das Nervensystem harmonisiert.
Level:
Für diesen Workshop solltest du bereits am 18. Oktober teilgenommen haben oder anderweitige Erfahrung mit Thai Yoga Massage oder anderen Stilen der Körperarbeit mitbringen.
KOSTEN:
Eintages-Workshop: 160€ Normalpreis / 130€ early bird*
beide Tage: 295€ Normalpreis / 250€ early bird*
*early bird bei Anmeldung bis zum 25. September 2025
Über Almuth Kramer (Berlin)
Almuth lebt in Berlin und unterrichtet international Thai Yoga Bodywork und Osteothai. Außerdem unterrichtet sie Yoga und Acroyoga und ist als Gastdozentin für Anatomie und Physiologie in Yogalehrerausbildungen tätig.
Ihre Reise in die Körperarbeit begann 2001 mit dem Wunsch, die Kust der Berührung zu erkunden und zu praktizieren. Es folgten neben ihrem Studium der Theaterwissenschaft, Kommunikationswissenschaft und Lateinamerikanistik verschiedene Ausbildungen in Thai Yoga Massage, dynamischer Thaimassage, Osteothai und Chi Nei Tsang.
Von 2017-2019 absolvierte sie das Osteothai Masterprogramm mit David Lutt und Jörg Schürpf in Frankreich, zeitgleich mit einer fünfjährigen Ausbildung in „General, Visceral, Structural and Cranial Osteophaty“ am Swiss College of Osteopathy.
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