Workshops

Hier findest Du die Workshops von The Yoga Hive Hanau. Gerne kannst du uns kontaktieren, um mehr über die Workshops zu erfahren, für die Du dich interessierst.

Yoga & Brunch

Yoga und Brunch

Ist der perfekte, gesunde Sonntagmorgen-Genuss für Dich!

Wir starten mit einer energetischen Yogapraxis mit Celeste in den Morgen, die Dich mit Ihrer wundervollen sanften Stimme durch die Stunde führt. Wir werden unseren Atem spüren und den Atem langsam in Einklang mit unserer Bewegung bringen. Celeste wird dich durch sanft fließende und auch kraftvolle Asanas führen, welche dich dehnen, kräftigen und entspannen.

Anschließend versorgt dich Derya Morgen mit einem veganem Soulfoodbrunch, welches keine Wünsche offen lässt. Lass dich verwöhnen mit selbstgemachten Brot, Aufstrichen, Salate, Fingerfood u.v.m.

Warum wählen zwischen Yoga und Brunch, wenn du Beides haben kannst

Nächster Termin:

28. April 2024

Prop Party & Inside Flow Workshop

mit Ami

22. Juni

“Prop Party” – Hilfsmittel kreativ und effektiv einsetzen (3h)
Es denken viele Yogis und Yoginis, dass Hilfsmittel in der Yogapraxis (ausser vielleicht beim Yin Yoga) nur dafür da sind, wenn man etwas “nicht kann”. Aber das stimmt gar nicht. Sie können so viel mehr als nur eine Verlängerung des Körpers sein und sind eine große Bereicherung für die Praxis, wenn sich erlaubt, spielerisch damit umzugehen. Sie können dich dabei unterstützen, Muskeln zu aktivieren, Kraft aufzubauen, das Gleichgewicht zu trainieren und vieles mehr. In diesem Workshop lernst du Blöcke, Bolster und Co. gekonnt, effektiv und vor allem kreativ in deine eigene Praxis und ggfs. als YogalehrerIn in deine Stunden einzusetzen, um sie damit eine neue Dimension zu geben und zu bereichern.

Dieser Workshop ist sowohl für YogalehrerInnen geeignet, als auch Yogis/Yoginis, die die einige Praxis vertiefen möchten.

09-12:00
Early Bird (bis 5.6.): 65€
Regulär: 79€

Inside Flow & Deep Stretch Workshop (2h)

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Hier schauen wir bestimmte Asanas und Übergänge genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Anschließend nutzen wir die aufgebauten Wärme um den Körper zu öffnen und Raum zu schaffen.

Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Bitte bringe für den zweiten Teil des Workshops etwas warmes zum Anziehen mit, damit Du es Dir gemütlich machen kannst.

12:45-14:45

Early Bird (bis 5.6.): 60€

Regulär: 69€

Beide Workshops:

Early Bird (bis 5.6.): 109€

Regulär: 129€

Vita

Zu Beginn ihres Germanistik-Studiums in England kam Ami zum ersten Mal 2006 mit Yoga in Berührung. Seitdem kann sie sich ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Ami hat sich bei ihrer ersten Inside-Yoga-Stunde sofort für diesen Stil begeistert und absolvierte daraufhin 2015 ihre Yogalehrerausbildung bei Inside Yoga. Seitdem hat sie Fortbildungen in Inside Flow, Yin Yoga, Personal Training, Yoga & Psychologie, sowie Chromatic Yoga absolviert. Heute ist sie E-RYT 500 und Inside Flow Pro Teacher, unterrichtet hauptberuflich Yoga in Frankfurt und online, leitet Workshops und Ausbildungen in Europa und Asien und ist Teil des Lehrer-Teams bei TINT Yoga.

Musik und Tanz waren schon immer wichtige Bestandteile in Amis Leben. Seit ihrem fünften Lebensjahr hat sie viele verschiedenen Stile getanzt – von Standard über Hip-Hop bis zu Lyrical Jazz. Heute prägt diese Leidenschaft für Tanz und Musik ihren Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.

Kraniosakrale Arbeit. Eine Einführung.

Ein intensives Bodywork-Weekend zum Kennenlernen, „Be-Greifen“ und Erspüren.
An diesem Wochenende geht es um tiefes, spürendes Zuhören und Raum halten, sowie die Integration dieser Arbeitsweise in verschiedene Formen der Körperarbeit.
Die kraniosakrale Arbeit ist somit eine sinnvolle Ergänzung für Bodyworker/innen unterschiedlicher Traditionen.

Was ist die kraniosakrale Arbeit?
Die kraniosakrale Arbeit ist ein sanfter, nicht-invasiver Ansatz der Körperarbeit auf physischer und energetischer Ebene und stammt aus der Osteopathie.
Der kraniosakrale Rhythmus/Puls ist Ausdruck von Gesundheit und Vitalität im menschlichen Körper. Er spielt eine elementare Rolle bei der Fähigkeit des Körpers sich anzupassen, zu heilen, sich zu erneuern – also im Grunde genommen: gesund zu sein und zu bleiben.

Was erwartet dich an diesem Wochenende?
In dieser Einführung tauchen wir in Theorie und Praxis ein in das kraniosakrale Universum. Wir werden uns mit den anatomischen Strukturen und mechanischen Prinzipien der zentralen Verbindung vom Cranium (Schädel) über die Wirbelsäule bis hin zum Steißbein (Sakrum) vertraut machen. Mit Übungen zur Verfeinerung des Tastsinns lernen wir, den kraniosakralen Rhythmus an verschiedenen Stellen des Körpers zu erfühlen und verschiedene Ausdrucksmuster zu deuten. Wir bringen die kraniosakrale Arbeitsweise vom Behandlungstisch auf die Bodenmatte und dadurch in Einklang mit einer Thai- oder Shiatsu-Massage.
Indem wir uns die Zeit nehmen, mit unserem ganzen Wesen ins Spüren und Zuhören einzutauchen, kann der Körper tiefe Entspannung finden. Das Nervensystem wird harmonisiert und beruhigt und die ureigene Weisheit des Körpers kann wirken und eigenständig zurückfinden zu Balance, Erholung und Selbstregulierung.

Termin und Kosten
Datum: 10. bis 11. August 2024
Uhrzeit: 09:30 – 13:00 Uhr & 14:00-17:00 Uhr
Leitung: Almuth Kramer

Level: für Bodyworker/innen, Masseurinnen verschiedenster Traditionen sowie alle Interessierten, die bereits etwas Erfahrung mit Körperarbeit mitbringen.

Kosten: 245,00 Euro (Early Bird bis zum 15.06.2024) und 295,00 Euro regulär.

In den Kosten ist ein Skript enthalten.

Über Almuth
Almuth unterrichtet Yoga und Acroyoga und ist als Gastdozentin für Anatomie und Physiologie für Yogalehrerausbildungen sowie als Ausbilderin für Thai Yoga Bodywork und Osteothai tätig.
Ihre Beziehung zur Körperarbeit begann 2001 mit dem Wunsch, die Kust der Berührung zu erkunden und zu praktizieren. Es folgten neben ihrem Studium der Theaterwissenschaft, Kommunikationswissenschaft und Lateinamerikanistik verschiedene Ausbildungen in Thai Yoga Massage, dynamischer Thaimassage, Osteothai und Chi Nei Tsang.
Von 2017-2019 absolvierte sie das Osteothai Masterprogramm mit David Lutt und Jörg Schürpf in Frankreich, zeitgleich mit einer fünfjährigen Ausbildung in „General, Visceral, Structural and Cranial Osteophaty“ am Swiss College of Osteopathy.

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